杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協調性.杠鈴的用途廣泛，無論是肩部、后背、手臂、胸部等處肌肉，藉由杠鈴及不同重量的鐵片，運用多次數的肌力特殊訓練技巧，針對全身肌群做肌耐力訓練，使脂肪燃燒，轉換成健美的線條，加強肌肉力量，增強身體核心能力，改善運動許久局部卻仍松弛的肌肉；此外，更可延緩肌肉老化、增加骨質密、防止骨質疏松等效果，改善內分泌，提高身體協調性， 是想健身的男女性，可從事鍛煉的運動之一。

1. 國內有專業團隊

如果所選擇的美國海外倉在國內有專門的團隊、那他們會考慮到貨物海外入倉后可能會遇到的一些問題、并提前規避它。這樣就減少了貨已經到海外、但遇到了問題、不好處理的情況。

2. 倉庫提供保險

貨物在運營過程中可能出現丟失、破損、延時等情況、一些海外倉會推出各種險種、貨損險、丟件險、延時險等、一旦倉庫出現問題、這些險種讓賣家得到合理的索賠不至于虧本。

3. 規模與硬件設施

小的美國海外倉自身條件限制、對于一些突發事件可能處理得并不完善、造成賣家利益的損失、建議選擇軟硬設備較為齊全、制度較為完善的美國海外倉。

4. 具備獨立的稅務

稅務和法律的保障不僅僅是你的流程合法、也保障了海外倉其他客戶流程合法、在一個共同的倉儲系統中、只有大家都是合法的、才是真的有保障。

5. 明確的計費方式

并不是所有美國海外倉都是靠譜的、賣家在選擇的時候、切記找那種各項收費情況及價格都清晰明確的、不存在模糊不清的美國海外倉。

6. 提供成熟的管理系統

一套成熟的管理系統包括庫存、銷售訂單、庫存等數據報表、支持客戶、商品、海外倉、物流公司之間無障礙交流、信息能準確及時提供。

想要為海外倉針對性的去選品、那么首先要弄清楚哪些產品做海外倉是容易盈利的、然后再用這些標準去尋找相應的貨源。

適合做海外倉的產品標準有：尺寸和重量大的產品；單價和毛利潤高的產品；帶電、液體、粉末類產品；貨物周轉率高或者應季商品；因為偶發事件或節日急需使用的產品、例如家具、家電、運動器械、辦公桌椅、包括現在大熱的醫療用品、 以上這些產品使用海外倉發貨的優勢就會比較明顯。

海外倉分銷是最近幾年比較火爆的方式、主要的群體還是國內的工廠企業、不過也有一部分能夠提供貨源的跨境賣家。

跨境分銷簡單的說就是分銷商分銷供應商的貨物、而供應商不需要花費很大的人力去管理線上的運營、推廣等事物。

在分銷模式中、分銷商不需要管理庫存、只運營線上。而供應商只提供庫存、發貨、售后。不同線上管理。

這種模式有很大的優勢、供應商可以最大限度的發揮自身的倉庫管理優勢、而分銷商可以更加專心的做運營工作。